Odpovedal: EDUSAN - lekár / komentár Re: panické ataky, úzkosť, depresia - začarovaný k (číslo príspevku 103.610, zo dňa 20.07.2006. videné 391x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 103610: Skúste vysadzovať lieky s podporou psychoterapie - a veľmi pomaly, podľa odporúčania lekára. Nemusí byť vhodné ukončovať liečbu všetkými liekmi súčasne. Možno bude potrebné užívať niektoré lieky aj počas tehotenstva, to je však individuálne, a musí to posúdiť Váš ošetrujúci lekár (psychiater alebo neurológ). Hyperventiláciu môžete zvládnuť aj sama, dýchanie sa dá vedome regulovať - a dôležité je preto vždy a za každých okolností pomaly a primerane hlboko dýchať, v prípade núdze pomôže dýchanie do uzatvoreného priestoru (napríklad vrecúška). Dostatok horčíka, vápnika a D vitamínu v potrave, resp vo forme potravinových doplnkov.