Odpovedal: Zuzka Re: Je to psychika? (číslo príspevku 100.454, zo dňa 15.06.2006. videné 456x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 100454: Ano, môže to byť zo stresu. Tiež to mávam. Skus sa vedome uvolnit. Najprv napni svaly, chvilu podž a uvolni. Alebo relaxuj inym spôsobom. Sústreď sa na dýchanie, uvedom si, čo sa v tebe robí pri nádych a výdychu. Schuti sa zasmej, alebo si zatancuj.