Pri pukaní ide často o snahu kĺbu o najvyhovujúcejšie postavenie. Býva
podmienené menejcennosťou väziva, alebo poruchou chrupky alebo stavom po
úraze. Myslím, že primeraná fyzická aktivita, plávanie, bicykel má dostatočný
vplyv na celkové posilnenie svalstva a väziva čo môže mať vplyv na redukciu
pukania