Odpovedal: EDUSAN - odpoveď lekára
Re: Trhanie vo svaloch
(číslo príspevku 904, zo dňa 18.06.2000. videné 14496x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 904:
Pomykávanie svalov končatín sa vyskytuje fyziologicky napríklad pri zaspávaní. Príčinou abnormálnych svalových zášklbov môže byť nedostatok niektorých výživných látok v potrave, najčastejšie horčíka (magnézia), vápnika (kalcia) alebo kália. Preto je potrebný zvýšený prívod potravín, ktoré tieto minerálie obsahujú (sú uvedené napríklad v časti Vitamíny a minerálie na tejto stránke). Poruchy metabolizmu kalcia, napríklad pri nedostatku D vitamínu, sú jednou z príčin vzniku zvýšenej dráždivosti svalov a nervov (tetanického syndrómu). Zvýšená dráždivosť svalov sa objavuje často po nadmernom pití nápojov s obsahom kofeínu, ako aj po nadmernej konzumácii alkoholických nápojov. Aj nadmerný príjem tekutín môže byť príčinou pomykávania svalov. Dôležitým predpokladom svalového uvolnenia je psychická relaxácia, čo sa dá naučiť napríklad pri metódach autogénneho tréningu pod vedením klinického psychológa. Príznakom vážnejšieho ochorenia môže byť pomykávanie len určitej časti tela (napríklad prstov jednej ruky), alebo súčasný úbytok svalstva končatín spojený so svalovou slabosťou. Ak by ťažkosti pretrvávali aj po odstranení uvedených možných príčin odporúčame návštevu lekára a neurologické vyšetrenie, ktoré môže s použitím pomocných metód (EMG, vyšetrenie ionizovaného kalcia a pod.) upresniť diagnózu a odporučiť liečbu na zníženie dráždivosti svalov.