Odpovedal: Ján
Re: Kreatin
(číslo príspevku 257.673, zo dňa 03.10.2023. videné 55x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 257673:
Kreatín je výživový doplnok pomocou ktorého môžme zvýšiť výkonnosť svalov a iných orgánov. Prirodzene si ho človek vyrába z červeného mäsa, bravčového mäsa a hydiny. Pre výkonného športovca to však nestačí, preto si môže dopĺňať energiu z kreatínu vo forme šumivých tabliet. Kreatinkináza je enzým, ktorý v organizme kreatín katalyzuje (sám sa chemických reakcií nezúčastňuje, ale ich urýchľuje) a tak vytvára zásobu energie pre činnosť svalov, srdca a mozgu.