Odpovedal: Soňa Re: priberanie do brucha (číslo príspevku 256.063, zo dňa 12.03.2021. videné 124x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 256063: Sedavy sposob zivota sposobuje uvolnene svaly na bruchu a skratene svaly na chrbate. Vdaka tomu je potom vypucene brucho. Priberanie a pomaly metabolizmus je komplikovana tema. Avsak drzanie tela je mozne upravit cvicenim pilatesu najlepsie pod vedenim lektora v skupine . Svaly na bruchu sa spevnia. Svaly na chrbate natiahnu. Telo sa sformuje a posobi stihlejsie. Aj ked teraz sa nikde necvici ale verim ze skoro zas zacne.