Odpovedal: Juraj Re: Nafúknuté ťažké brucho (číslo príspevku 255.418, zo dňa 01.06.2020. videné 135x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 255418: Ovsenné vločky a proteínove nápoje mnohých ľudí nafukujú a nie sú dobré pre ich tráviaci trakt. Rozdelenie potravín na "zdravé" a "nezdravé" nie je presné - čo je jednému človeku prospešné, inému škodí. Človek je omnivor (všežravec) a preto sú prospešné všetky bežne dostupné potraviny v malom množstve - ale s mierou. Každý extrém v stravovaní (vegánstvo v.s. klobásy, divina a slanina) je pre organizmus škodlivý. U vegánov môže vznikať chudokrvnosť, poruchy menštruácie a pod., u nadmerných mäsožravcov (tzv. ketónová diéta) arterioskleróza a ďalšie komplikácie s tým spojené (srdcový alebo mozgový infarkt a pod.). Podobne je to aj s alkoholom, ktorý je v malom množstve liek, ale v nadmernom množstve spôsobuje vážne poškodenie zdravia, často aj s následkom smrti alebo s rozvratom rodín a sociálnych vzťahov.