Odpovedal: Jara
Re: Hallux valgus (palec vbočený)
(číslo príspevku 255.078, zo dňa 08.01.2020. videné 31x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 255078:
Ukázali vám, ako si rozcvičovať nohu? Okrem toho polohovať, raz-dvakrát za deň dať nohu vyššie pri oddychu. Moja skúsenosť po inak veľmi dobre znášanej operácie bola taká, že noha sa ako-tak dostala do normálu až po vyše 3 mesiacoch. Do úplne kľudového stavu, kedy to už ani nevnímam, až po pol roku. Po operácii som cvičila pod dohľadom rehab. sestričky a aj pravidelne sama doma.