Odpovedal: Ján Re: Cholesterol a tuky (číslo príspevku 255.069, zo dňa 06.01.2020. videné 103x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 255069: Pani Monika ja neužívam otruby kvôli cholesterolu, ale kvôli pevnej vláknine ako takej. Ja mám divertikulózu (duté výrastky na hrubom čreve) a gastroenterológ mi o tom požičal knihu, kde sa konzumácia pšeničných otrúb doporučuje ako prevencia zápalu sliznice hrubého čreva. A že keď sa s tým prestane, zápal divertikulu môže vzplanúť znovu. Pri silnom zápale môže dôjsť aj k perforácii črevnej steny a to radšej ani ďalej nepopisujem. Takže ja otruby konzumujem každý deň, nerobí mi to ťažkosti, je to lacné, dostať to v bežných potravinách a divertikulitída sa mi odvtedy nezopakovala. A ak to účinkuje aj proti cholesterolu, tak fajn.