Odpovedal: Ján Re: bolesť hlavy po športe (číslo príspevku 254.691, zo dňa 11.07.2019. videné 88x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 254691: Ja som čítal a na sebe úspešne odskúšal jeden cvik na krčnú chrbticu. Postavíme sa rovno, brada je vodorovne a ruky upažíme. Potom bradu vysúvame (akože) dopredu a skúšame sa ňou dotknúť raz jedného raz druhého ramena. Skúste to po sebe trikrát. Mne blokáda krčnej chrbtice takto ustúpila a aplikujem to hocikedy.