Odpovedal: Jozef Re: lieky na spanie (číslo príspevku 247.758, zo dňa 25.06.2015. videné 236x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 247758: Lieky na spanie sa neodporúča užívať pravidelne (denne) po dobu viac ako jeden mesiac - aj vzhľadom na možnosť vzniku psychickej a fyzickej závislosti. Ak sa Vám však spánok upraví po niekoľkých dňoch ich užívania, tak liečba splnila svoj účel. Po prerušení ich dlhodobého užívania sa môžu prejaviť nepríjemné abstinenčné príznaky. Okrem toho, lieky na spanie narušujú fyziologické striedanie spánkových fáz, a spánok tak nie je celkom plnohodnotný (osviežujúci). Preto riešením môže byť užívať lieky na spanie len keď sú nevyhnutne potrebné, alebo použiť napríklad lieky proti alergii s utlmujúcim účinkom (Dithiaden).