Odpovedal: Juraj Re: chrbtica (číslo príspevku 246.364, zo dňa 29.11.2014. videné 238x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 246364: Blokáda krčnej chrbtice môže vzniknúť napríklad po nesprávnej polohe v spánku (zlý vankúš), fyziologická lordóza sa vyrovnáva napríklad pri nesprávnej polohe počítača (ak horný okraj obrazovky nie je v úrovni očí) atď. Pomôcť môžu cviky do rotácie proti odporu, najlepšie cviky pod vedením skúseného fyzioterapeuta, ktorý Vás ich naučí. Prevencia je dôležitá, aby sa zabránilo poškodzovaniu medzistavcových platničiek. Rtg snímky (nielen popis snímky) ukážte svojmu neurológovi, ktorý nález posúdi v kontexte klinického obrazu, Vašej pracovnej i mimopracovnej záťaže a dá Vám rady ako stav chrbtice zlepšiť.