Odpovedal: Kika
Re: strach
(číslo príspevku 245.277, zo dňa 21.07.2014. videné 341x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 245277:
Daniela, prezivam nieco podobne ako ty uz dlhe roky, niekedy je to v unosnejsej miere, niekedy v horsej, roky som nevedela co so mnou je, pracovala som dlhe roky s ludmi az som jedneho dna zacala mat z nich taky neprekonatelny strach, co sa nedal ovladat, po case som zacala tieto stavy riesit alkoholom, popri zamestnani som vystudovala VS, akosi som to skryvala vsetko za ten alkohol ale casom sa to vsetko zhorsovalo, stavy strachu sa zvysovali a potreba vypit si bola coraz silnejsia aj tie davky boli casom omnoho vacsie aby strach polavil... vsetko vyvrcholilo tym, ze ma nechal priatel a vtedy sa vsetko zhorsilo este viac... zacala som pit este viac, uz ani nie tak kvoli strachu ale zo sklamania... dostala som sa az na protialkoholicke liecenie, nikdy to prosim nerob, nesnaz sa strach tlmit alkoholom, som uz 3 roky cista, uzivam antidepresiva Seroxat ktore moj strach utlmili a je to uz celkom znesitelne, povedz to svojej doktorke, lieky v tom vedia naozaj pomoct ale hlavne musis chciet ty, musis v tych situaciach bojovat, neutekat pred nimi, ked tak sa aj priznat okoliu, priatelom aky mas problem a skusat, ist do toho, ked to nevyjde, skusit znova, tym ze budes zo situacii ktorych sa bojis utekat, nic nevyriesis... uvidis casom to bude lepsie, neviem kolko mas rokov ale strach casom ustupi, len si musis ty v svojej hlave uvedomit, ze sa ti nic nestane aj ked sa budes triast, no tak sa budes, nech si mysli kto chce co chce... urcite by ti pomohla aj psychoterapia, kde by si to rozobrala so psychologom a poradil by ti nejake tie techniky na znizenie uzkosti, ja sa teraz chystam na hypnoterapiu, mozno aj to pomoze... ale hlavne pomoze viera v to, ze nic hrozne sa nemoze stat, strach casom vzdy ustupi aj ked v tej chvili ked to na teba pride, sa ti to zda ako najhorsia vec... tym ze sa mu postavis takym stylom ze "uz si tu zas, no tak sa budem triast, nech sa teda trasiem" ... akoby ten strach bol miernejsie ked vie, ze sa toho nebojis... viem ze sa to lahko pise, viem ze je to tazke, co prezivas, ale snaz sa bojovat a neutekat hlavne... maj sa pekne Kika
    Reakcie na príspevok:
  • Re: strach (338x, Daniela, zo dňa 2014-07-21)