Odpovedal: JA Re: Neurovegetatívna dystónia, panická porucha, pr (číslo príspevku 243.866, zo dňa 13.03.2014. videné 562x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 243866: Napísali ste -Praktikoval som rôzne techniky, autogénny tréning,Jacobsonovu metódu, akupunktúru. Nenapísali ste že ste to robili pod vedením skúsenej psychoterapeutky. Naučiť relaxovať sa dá, ale nie je to jednoduché, chce to trpezlivosť, vytrvalosť a neskákať z jednej techniky do druhej.Treba užívať zo začiatku aj lieky, pretože človek býva niekedy veľmi rozrušený a nedokáže sa sústrediť. Pre vás sú asi ozaj nevhodné. Čakáte asi niečo zázračné, ale vzhľadom na tie problémy čo ste popísali vám môže ozaj pomôcť len dobrý psychológ alebo psychiater. Ja som nepísala o užívaní magnézia, čo je tiež užitočné, ale o L-tryptofane -aminokyseline, ktorá vytvára v tele serotonín a zlepšuje depresívne nálady. Podobná je aj aminokyselina GABA(bola vám už poradená). Želám skoré uzdravenie. Reakcie na príspevok: Re: Neurovegetatívna dystónia, panická porucha, pr (521x, Vladimír, zo dňa 2014-03-14) Re: Neurovegetatívna dystónia, panická porucha, pr (529x, JA, zo dňa 2014-03-14)