Odpovedal: Krovak Re: Pre p.Krovaka od Ester (číslo príspevku 242.439, zo dňa 31.10.2013. videné 181x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 242439: hlavne pokoj, na začiatok si varte kaše a skúste užívať ten liu wei di huang wan a zapíjajte ho medovkovým alebo šalviovým čajom (je to ale na dlhšiu dobu, jeden mesiac môže byť na prvé viditeľnejšie výsledky málo). Druhá vec je psychohygiena - pravidelne relaxujte, nech to je trebárs len o tom, Že si pohodlne sadnete, budete zhlboka dýchať, uvoľňovať sa pri tom a skúsiť "vypnúť myšlienky" - nie nasilu, ale im prestať venovať pozornosť. Taktiež (a toto je celkom dôležité) - ak pozeráte TV tak ho minimálne obmedzte (ideálne vypnite úplne), hlavne správy. A tretia podstatná vec - nečakajte od lekárov ani nikoho iného, že Vás vylieči - v zmysle pokazilo sa mi auto, dám ho do servisu a pokračujem. Je jasné, že je toho na Vás veľa, o to dôležitejšie je naučiť sa s tým nejako vysporiadať. Po častiach, postupne ale predsa. A je tu ešte jedna vec, ktorú by som skúsil, ale to príliš nepatrí na toto fórum, napíšte mi na ihbyen@seznam.cz .