Autor otázky: Desiatka 1212 Priberanie napriek pohybu (číslo príspevku 242.138, zo dňa 10.10.2013. videné 302x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 242138: Dobrý deň, moje dieťa 10 rokov. Výška 143cm a 41kg. V posledných dvoch rokoch váhový prírastok 2kg za rok a 3-6 cm za rok. Pohyb dostatočný 5x do týždňa na profesionálnej úrovni kondičný tréning a bežný tréning cca 1-1,5 hodiny. Cez víkend bicykel, prechádzka alebo kúpalisko. napr. včerajší jedálniček: na desiatu 100% pomarančový džús, bebe dobré ráno kakaové a jeden krajec chleba s májkou preložený na poli. V samostatnej miske ovocie: jablko a broskyňa. Obed vraj vymýšľa nejedáva iba to čo chutí. Nemá rado brokolicu, špenát, rizoto, ryžu a ZELENINU. Keby sme to nebrzdili tak priberie ako macko. Má zakázané sladkosti, chipsy, sladké vody. Vraj v škole nejedáva od nikoho. Keď už má veľmi chuť iba 1-2 kocky. Je možné že priberá, pretože nemá vyváženú stravu? Čo je to vyvážená strava. Nemá problém zjesť kapustovú, šošovicovú, vajíčkovú. Nemá vysoký cholesterol. Čo musí obsahovať strava? Je možné že zelenina je taká dôležitá? Akú zeleninu treba v strave. Čo robiť keď to dieťa odmieta? Ja si už pripadám ako teror. Dieťa nič nemôže, nesmie, zakazujeme. Ale čo robiť nechceme aby bolo obézne!!!!!!!!!! Na výzor nie je obézne, len také pevné. Stehná možno trochu silnejšie. Prosím poraďte za každý názor. Reakcie na príspevok: Re: Priberanie napriek pohybu (216x, asdf, zo dňa 2013-10-10) Re: Priberanie napriek pohybu (184x, Desiatka1212, zo dňa 2013-10-10) Re: Priberanie napriek pohybu (209x, alica, zo dňa 2013-10-12) Re: Priberanie napriek pohybu (175x, maya, zo dňa 2013-10-11)