Odpovedal: Juraj Re: Chrbtica (číslo príspevku 239.713, zo dňa 21.04.2013. videné 350x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 239713: Od určitého veku má podobné degeneratívne zmeny na chrbtici (osteochondróza) každý človek. Blokáda pohyblivosti medzi stavcami C5 a C6 a kompenzačne zvýšená pohyblivosť medzi stavcami C3 a C4 môže byť spôsobená napríklad nevhodným vankúšom, zlou polohou krku pri PC a z množstva iných príčin. V oblasti hrudnej chrbtice je ľahké priečne zakrivenie - skolióza, čo je častý nález u mnohých ľudí. Vhodné sú cviky na posilnenie svalstva chrbtice a vyhýbať sa záťaži chrbtice, ako aj pôsobeniu chladu na chrbticu (prievan).