Odpovedal: JA Re: strach z lietania (číslo príspevku 235.808, zo dňa 23.09.2012. videné 222x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 235808: Dá sa to odstrániť, ale ne je to jednoduché. Nastala u vás fóbia z lietania, akokoľvek sa snažíte strach zahnať, tým viacej naň myslíte. To striehnutie na zvuky a pod. u vás vyvoláva stále väčšie a väčšie napätie. Hnevať sa na seba nemusíte, aj keď viete čo je to normálny strach. Tento strach je mimo vás, nedokážete ho vedome ovplyvniť. Skúste to autosugesciou, alebo si nájdite dobrého psychológa, ktorý ovláda autogénny tréning, relaxáciu. V celkom uvoľnenom stave vás si môžete aj vy vsugerovať formulky,napr." môžem byť pokojný v lietadle, cítim sa bezpečne, teším sa na let lietadlom, mám radosť z lietania, zvuky lietadla sú mi ľahostajné, neprekážajú mi. Magické je slovo "môžem", nikdy sa nemajú používať sugescie typu, nechcem, nebudem - tieto naše podvedomie nezoberie. Slovo - môžem dáva nášmu podvedomiu voľnosť aby sa uskutočnilo naše želanie.