Odpovedal: EDUSAN - stomatológ Re: Čistenie zubov 30 min. po jedle. (číslo príspevku 23.456, zo dňa 10.11.2003. videné 542x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 23456: Kazotvorné baktérie v ústach majú schopnosť skvasovať cukor z jedla a nápojov na kyselinu, a to už 2 minúty po jedle. A práve kyseliny sú nebezpečné pre zuby. Veľmi dôležitú úlohu v ústach majú sliny a v nich prítomné minerálne látky. Väčšie množstvo slín odplavuje zo zubov zvyšky jedla a zrieďuje kyseliny, ktoré sa tvoria z cukrov ihneď po jedle. Čiže sliny znižujú koncentráciu tvoriacich sa kyselín, je to prirodzená ochrana. Pri jedení sa tvorí asi 2 ml slín / minútu, ale v noci sa tvorí veľmi málo slín, asi 2 ml / hodinu. Ak sa niekomu tvorí menej slín, má zvýšený sklon ku kazom. Preto aj v noci, ak medzi zubami ostali zvyšky potravy, a v ústach je málo slín, sa zuby kazia rýchlejšie. Tu platí, že najdôkladnejšie je potrebné vyčistiť zuby pred spaním. Vôbec nie je podstatné, či zuby čistiť po jedle až za 30 minút, alebo o 2 minúty, dokonca nie je určená ani hranica dĺžky čistenia zubov. Základným princípom je vyčistiť zuby tak, aby nikde neostali žiadne zvyšky jedla a žiadne povlaky. Používajú sa na to zubné kefky, jednozväzkové zubné kefky, medzizubné kefky, zubné nite a ako doplnok občas i ústne vody.