Odpovedal: Oto Re: Achilovka (číslo príspevku 232.939, zo dňa 22.04.2012. videné 246x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 232939: Po 4 týždňoch mám stále sádrovú dláhu, ktorú každý tretí deň dávam dole. Pritom sa kúpem, lebo je to bezpečnejšie ako na jednej nohe sa sprchovať. Preto že mi fialoveli prsty keď som mal dlhšie dole nohu, pridal som i cvičenie na cievy. (Po ležiačky nohu dvihnúť narovnanú hore 20sec, pustiť dole vedľa postele 20s a rovno 20s a kývať prstami a to niekoľko krát). Reakcie na príspevok: Re: Achilovka (209x, Oto, zo dňa 2012-05-10)