Odpovedal: Silvia Re: BLOK V KRčNEJ CHRBTICI (číslo príspevku 232.044, zo dňa 03.03.2012. videné 418x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 232044: Troška poradím.. podobný problém zdieľam už dlhšiu dobu... krčná chrbtica musí byť v teple, aby sa spazmy uvoľnili, takže žiadny prievan, otvorené okno, spotený chrbát, tam stačí chlad (ofúknutie) a svaly sa kŕčovito stiahnu..... ja to riešim šatkou na krku či v lete, či v zime... osvedčilo sa.... a reflexná masáž, veľmi dobrá vec.. mňa tiež neurológ nikam neposlal, riešila som si to po svojej linke, našla som si výborného maséra, raz za dva týždne mi rozmasíruje stuhnuté krčné svaly, síce za priamu úhradu, ale neľutujem tak investované peniaze... občas som používala hrejivé náplaste a občas aj spávam s teplým šálom na krku, aj keď ma zrovna nebolí hrdlo :) držím palce v ďalšej liečbe :))