Odpovedal: Juraj Re: Následky prekonaných viróz (číslo príspevku 231.249, zo dňa 30.01.2012. videné 287x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 231249: Bolo by potrebné vyšetriť zápalové parametre v krvi (ASLO, CRP), či príčinou ťažkostí nie chronický infekt (zuby, hrdlo, priedušky a pod.), ktorý by sa dal preleičiť antibiotikami. Ale píšete že výsledky boli naposledy v norme. Vhodné by preto bolo aj imunulogické vyšetrenie a prípadné užívanie prípravkov na zlepšenie imunity. Prospešný pre imunitu môže byť aj denný intenzívny aeróbny tréning napr. na stacionárnom bicykli pri pulze nad 130. Iniciovať potenie, napríklad fínska sauna, horúci kúpeľ vo vani s Kawarovou soľou z Mŕtveho mora, odporúča sa aj postupné otužovanie, dostatok spánku a odpočinku. Príčinou ťažkostí môže byť aj Chronický únavový syndróm sprevádzaný poruchami imunity. Denne čerstvo vytlačená pomarančová a grepová šťava, spolu s vitamínom B komplex, zinok, koenzým Q-10 a echinacea či Imunoglukan môžu byť tiež nápomocné pri podpore imunity. Reakcie na príspevok: Re: Následky prekonaných viróz (185x, Vladimír, zo dňa 2012-02-02)