Odpovedal: Kaja Re: zdravotne tazkosti (číslo príspevku 229.222, zo dňa 03.11.2011. videné 176x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 229222: Tanja potrebujes si ocistit organizmus. Rok si brala antibiotika, mas narusenu crevnu mikrofloru. Alergia je tiez sposobena poruchou imunity. Poradila by som ti: zdravu stravu, ovocne a zeleninove stavy, B-komplex, probiotika (dobre aj v prirodnej forme - nepasterizovana bryndza, acidofilne mlieko). Proti zapche ovsenne vlocky, celozrne pecivo, vylucit bielu muku, cukor..Vylucit tiez napoje a potraviny, ktore obsahuju vela pridavnych latok - umele farbiva, sladidla, aromaticke latky, atd. Pit dostatok cistej vody. Cvicit, posilnovat chrbitcu - vhodne je plavanie, pilates...Popri studiu si najst si cas na relax aspon cez vikend (prechadzka na cerstvom vzduchu) Bylinkove caje - medovka, mata, materina duska s medom (ak nie si nan alergicka)a dostatok spanku.