Odpovedal: Jara Re: poobedny spanok dietata (číslo príspevku 228.844, zo dňa 18.10.2011. videné 207x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 228844: Martin podľa mňa sa dá jej režim po maličkých krôčikoch trošku upraviť. Nie je ideálne dieťa ráno budiť, ale asi aj to treba skúsiť. No a v dni, kedy sa jej nechce spať po obede (mal by to byť každý deň rovnaký rituál, aspoň pokus o zaspatie) tak by mohla vydržqť bez spánku a podvečer ísť skôr, hoci aj o 18.30 - 19.tej. Potom by ráno trochu skôr vstávala. Toto prechodné obdobie môže nejaký čas trvať. Hlavné je robiť jej denne rovnaký zaspávací rituál, vysvetliť, že ajkeď nezaspí, je dobré, ak zostane chvíľu tíško v postieľke. Môže s ňou chodiť spávať jej hračka- plyšák, bábika a pod. Nech ho ona uloží a nech je tíško, aby ju nezobudila... A ešte: ak zaspí cca o pol druhej popoludní, tak ju po dvoch hodinách jemne prebúdzajte. Po tej 15.tej by som ju nechala spinkať iba hodinku, lebo skutočne po 18tej sa potom cíti vyspatá a plná energie. Dopoludnia ak je možnosť, nech sa veľa pohybuje, behá, skáče.. ideálne na vzduchu, takmer za každého počasia, s výnimkou silného vetra a dažďa. Prajem hlavne vytrvalosť a stále s ňou pri zaspávaní jednajte pokojne. Ak nezaspí, nič sa nedeje. Nesmie "zaspávať" s krikom, plačom.