Odpovedal: Kaja Re: odborník na stravu,pohyb... (číslo príspevku 227.974, zo dňa 27.08.2011. videné 234x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 227974: Danka sama viete co robite nespravne. V prvom rade musite obmedzit pitie zeleneho caju a guarany a nahradit ho bylinkovým, ovocnymi stavami, cistou vodou. V druhom rade treba zacat s pohybom. Nemusite hned aktivne sportovat. Namiesto autobusu, alebo auta denne prejdite aspon 1 km peso! potom si pridavajte kazdy den viac a viac. Doma si zacvicte pri hudbe, postupne pridajte plavanie, mierny beh, bicykel, turistiku, atď. Drzim palce! Reakcie na príspevok: Re: odborník na stravu,pohyb... (224x, Danka, zo dňa 2011-08-28)