Odpovedal: Ján Re: zlomene zapastie (číslo príspevku 227.902, zo dňa 21.08.2011. videné 629x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 227902: Vyjadrím sa iba k bolesti zápästia: pri udretí, podvrtnutí, nebodaj naštiepení kostičky zápästia, toto bolí dlho, aj niekoľko mäsiacov a ruka sa rozhábava iba pomaly. Na rehabilitácii by Vám naordinovali magnet, ale keď už nenosíte dlahu, tak to už nie je potrebné, ale precvičovali by zápästie s Vami a to môžete aj sama: zoberte do dlane malú loptičku, najprv mäkkú, neskôr tenisovú a stláčajte ju v dlani. Bude to bolieť, ale upevní sa svalstvo zápästia, jemne zápästie maasírujte a aplikujte si gély proti bolestiam napr. Ibalgin, Voltaren a pod. Treba trpezlivosť. Ale keďže zápästie nie je zlomené, dá sa to do poriadku úplne. Reakcie na príspevok: Re: zlomene zapastie (473x, Ján, zo dňa 2011-08-21) Re: zlomene zapastie (433x, jana, zo dňa 2011-08-24)