Odpovedal: alena Re: vyvrtnuté koleno (číslo príspevku 227.112, zo dňa 17.07.2011. videné 637x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 227112: Ja som mala vykĺbené koleno xkrát tak že bolo až vonku. Vtedy som musela od bolesti a opuchov navštíviť lekára. Bohužiaľ mi ho vždy fixovali aj keď vlastne nemuseli, je to postup pri liečbe vykĺbeniny celkom bežný. Odkedy som zistila, že mi to ani nerobí dobre tak pri takýchto vyvrtnutiach k lekárovi nechodím. Chce to pár dní kým sa to ukľudní, iste sú tam popraskané cievky a tie bolia. Ľad a hlavne ja si to nenechám nikdy zatuhnúť ale rozcvičujem to cez bolesť drepmi. Je to síce nepríjemné, ale takýmto spôsobom som sa vždy najrýchlejšie dostala do pôvodnej kondície. :-)))