Odpovedal: Lu Re: Správna výživa a pohyb (číslo príspevku 224.306, zo dňa 11.04.2011. videné 217x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 224306: Miro, zájdi si do väčšieho fitka, skontaktuj sa s niektorým z trénerov. Určite Ti poradia, pomôžu a vypracujú stravovací a pohybový režim. Inak to nejde, trvalé schudnutie nie je otázkou diéty (žiadnej), ale pevnej vôle a režimu. Ak toto nechceš absolvovať, skús si vyhľadať na internete v archíve TV Prima reláciu "Jste to co jíte" alebo prípadne pozrieť v týždni nové časti. Návodov "Ako na to" je tam veľké množstvo.