Odpovedal: zuzana Re: bolest hlavy po sportovej aktivite (číslo príspevku 221.102, zo dňa 11.01.2011. videné 205x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 221102: Ahoj Katka, ja som mala podobný problem ked som chodila na spinning. dodržiavala som pitný aj stravovací režim, deti som ešte nemala, takže spánku a oddychu habadej a pritom ma stále po treningu tak desne rozbolela hlava. dostala som stále migrenu, aj som sa vygrcala aj som si dala tabletku, dve, a k večeru to gradovalo... kým som sa z toho nevyspala. našťastie to netrvalo viac dní, ale mala som to po každom treningu, takže po piatich som s tým skončila. ja som si to vysvetlila tak, že tam nebol dostatok čerstveho vzduchu, teda bol tam dosť vydýchaný a vetranie nefungovalo či čo...a jednak to bolo dosť hektické na môj vkus, a pritom som tiež vladala a mala kondičku, ale asi to telu moc nevyhovovalo. a tak mám teraz radšej niečo pokojnejšie, kde sa moc neženiem a nelapam po dychu. napr kalanetika alebo pilates, posilovňa, kardio cvičenia atd...tolko moj postreh, pekný večer