Odpovedal: Jara Re: Osteoporoza a bolesti (číslo príspevku 219.016, zo dňa 29.10.2010. videné 232x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 219016: Maya býva to presne opačne: Ťažkosti so žalúdkom, tráviacim systémom, sa prejavia ako bolesť chrbta. K pohybu: Ísť niečo pozháňať do mesta, vybaviť, nie je ten druh pohybu, ktorý ti radil lekár. Túto chôdzu by sme vôbec nemali zahŕňať do bilancie našich pohybových, športových aktivít. Chôdza v pokoji, vo forme prechádzky v rámci relaxu, je tým druhom pohybu, ktorý ti neuškodí, naopak, je prospešný pre celé telo. Skús tento víkend využiť slnečné počasie, po rozcvičení- zahriatí tela doma, primerane oblečená, choď na prechádzku do prekrásnej pestrej prírody, môže to urobiť len dobre.