Odpovedal: Tereza Re: návrat do normálu (číslo príspevku 218.946, zo dňa 26.10.2010. videné 264x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 218946: Draha Jaja. Viem presne, co prezivas. Ja sa prave tiez teraz vraciam z tazkej depresie do normalneho zivota. Uz je to tyzden, co mi je lepsie. Pamatam sa ako to zacinalo. Hrozne spomienky. Naberalo to na obratkach zo dna na den az to vyvrcholilo. Nemohla som spat, v noci som sa budila, hned ako som sa zobudila som sa cela spotila, vsetky myslienky boli cierne a desive, pri kazdej ma oblial nechutny pot. Nemohla som vydrzat ani hodinu, nie to den. Pri myslienke, ze o dva dni mam ist k lekarke mi bolo zle, ake dva dni, ved ja nevydzim ani hodinu. Nic sa mi nepacilo, vsetko bolo ukrutne, ziadna pekna myslienka, ak aj ano, tak hned ju opatnalo 10 zlych. Teraz mi je lepsie. Pomohli mi lieky samozrejme. Pomohli mi prechadzky, co som predtym nemala rada, nerada chodim na prechadzky, teraz ich nutne potrebujem. Chvalabohu je vonku zima, takze rano ked skoro vstanem a rychlo vybehnem von sa pol hodinu poprechadzat po zime, premrznem, prefukne ma, ale ked sa vratim, osprachujem sa, dam si kavu a snazim sa stale nieco robit. Dnes ked som sa pozerala z okna, pacilo sa mi ako padaju listy. A to je fajn. Mat tieto pocity. Ked sa Ti nieco paci. Predtym sa mi nepacio nic. Pekne myslienky pridu prichadzat same od seba. Bude to trvat dlhsie, ale bude to stale lepsie a lepsie. Najdi si nove zvyky, citaj nove knihy, nove casopisy, zacni kreslit, alebo sit... cokolvek nove, novy zvyk vo faze zlepsovania psychickeho stavu je dobry, lebo Ti privodi pocit, ze sa to zlepsuje. Velmi Ti drzim palce a uvidis, ze to najhorsie mas za sebou a uz sa to bude krok po kroku, zo dna na den, z tyzdna na tyzdne len zlepsovat. Reakcie na príspevok: Re: návrat do normálu (202x, jaja, zo dňa 2010-10-27)