Odpovedal: Dagmar Re: bolesti pred periodou (číslo príspevku 218.535, zo dňa 14.10.2010. videné 261x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 218535: Toto je typicke pre velmi mlade a zvlast stihle dievcata. Dolezite je podat Ibuprofen alebo este lepsie Naproxen (blokacia prostaglandinov), Naproxen sa moze uzivat uz dva dni pred zacatim menstruacie, aby sa vsetky symptomy zmiernili. Necakajte zazraky, ze jej nebude nic, ale moze sa to vyrazne zmiernit. Necakajte az kym sa bude zvijat v krcoch alebo az kym odpadne, treba to nasadit hned. Dalej, vyrazne zvysit prisun najmä magnezia a zeleza, B-komplex, A, E, strava nestaci. Pocas cyklu pravidelny sport (najlepsie vytrvalostny), maximalne redukovat cukor a STRES, cim organickejsia strava a cim pokojnejsi zivot, tym lepsie . Vyrazne zvyknu pomahat aj vsetky relaxacne cviky, moze chodit na jogu, autogenny trening, vyrazne zvykne pomahat aj akupresura a akupunktura, caje. Reakcie na príspevok: Re: bolesti pred periodou (149x, maya, zo dňa 2010-10-14) Re: bolesti pred periodou (235x, MD, zo dňa 2010-10-15) Re: bolesti pred periodou (216x, Dagmar, zo dňa 2010-10-15) Re: bolesti pred periodou (172x, MD, zo dňa 2010-10-15)