Odpovedal: K. Re: Tehotna a problem s chrbticou - na koho sa obr (číslo príspevku 216.491, zo dňa 23.08.2010. videné 207x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 216491: ano, chapem ze je to neprijemne, ale po tom co som si citala viac vasich prispevkov, vsetko svedci tomu, a aj ta tachykardia je ako pisete podmienena neuro-vegetativne.Na stuhnutu chrbticu pravidelne cvicit, natahovat, chodit pravidelne na masaze, naucit sa relaxovat, autogenny trening.Vo vasom pripade tehotenske cvicenia a masaze.Vela prechadzok , chodit do prirody.. Takze treba hlavne najst a odstranit pricinu vsetkych problemov- a to je u vas psychika...coho sa vlastne bojite? z coho mate strach? pisete ze zo vsetkeho. skuste sa tesit z toho ze cakate babatko,a prestante stale riesit zbytocnosti,ze ci bude zdrave, ze urcite sa nieco zle stane, a dopredu sa bat.Kazdy sa bojime a stat sa moze hocikedy hocico, ale tym ze sa budem kazdu sekundu bat a strachovat, si len svoj psychicky stav skomplikujem.nechajte niektore veci len plynut.