Text príspevku číslo 216374:
Nesmie jesť: tučné mäso, slaninu, masť, údeniny, plnotučné mlieko, smotanu, šľahačku, tučné syry, cukor, majonézu, žĺtok,tatárku, biele pečivo, koláče, torty, čokoládu a sladkosti.
Môže: ryby, kurča, morku, teľacie, celozrný chlieb, ryžu, ovsené vločky, nízkotučné mlieko a syry a jogurty, zeleninu hlavne strukoviny, kukuricu, varené zemiaky, cibuľu, cesnak, mrkvu, jablká.
Kúp jej Pangamín. Olej olivový a slnečnicový - samozrejme nie na vyprážanie.Dostatok vitamínu E, C, z minerálov chróm.Za 2-3 týždne by to malo byť v poriadku.
|