Odpovedal: Sylvia Re: (nE)chudnutie (číslo príspevku 215.115, zo dňa 18.07.2010. videné 221x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 215115: Sladké jedlá nejem vôbec a sladkosti tiez len minimalne, maximum tak raz do tyzdna, inak nie. Obcas si dam zmrzinu. Medzi hlavnymi jedlami nejem, viem, je to chyba, ale obcas si dam jogurt alebo jablko. Viem ze sa ma castejsie jest, len mi je to nejak proti srsti. Ale asi sa to budem musiet predsa len naucit. Co sa tyka vahy, tak ja som nikdy nebola nejaka stihla. AD beriem s prestavkami 6 rokov, ked som zacinala mala som 77 kg (158 cm)(ale to som predtym mala 87, zo zaludocnych problemov som schudla za mesiac 10 kg), potom som postupne priberala, minuly rok o takomto case som mala 103 len potom som sa zase zosypala a vaha sa vysplahala na 130 (brala som tri druhy AD, teraz uz 2 mesiace len dva, jedny uz beriem 3 roky, jedny som brala v roku 2004, po roku vysadene, jedny som brala v roku 2007, po roku vysadene) vaha klesla na 127 a teraz mi to skace zo dna na den +- 2kg. Cvičím zumbu, behať by som nevládala, uz som to skúsala.