Odpovedal: anna(annegarde) Re: Zablokovana chrbtica (číslo príspevku 213.657, zo dňa 25.06.2010. videné 355x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 213657: Suhlasim.Neodborne napravanie uroby viac skody,ako uzitku.Vobec neodporucam trhat hlavou do stran! Najbezpecnejsie je pacienta chytit od zadu popod ruky a za krkom fiksovat hlavu.Netlacit na hlavu ani na chrbticu,iba popod pazuchy dvihat rukami vahu celeho tela,teda hlavne krcnu chrbticu.krk sa natiahnuti uvolni,pocut lupnutie-teda uvolnenie.Kto nevie,nema cit,nech ani neskusa! Kazdy si moze pomoct aj sam pravidelnym cvicenim.4 kotule vpred,4 kotule vzad-po sebe.3 krat denne a mate po probleme.Pokial je uz zapal,prilozte si jednorazovy obklad,ktory zapal vytiahne.Nastruhajte 2 lyzicky cerstveho chrenu,1 zemiak,pol deco alpi alebo palenky,vymiesat a dat do gazy.prilozit uviazanu-placku na krk,prekryt mikrotenom,a upevnit satkou.Na krize sa dava dvojnasobok.Namiesto zemiaku sa moze dat tvaroh.Zapal cez noc vytiahne a je po bolesti.