Odpovedal: Veronika Re: Dvojita brada fuj!! (číslo príspevku 212.765, zo dňa 10.06.2010. videné 228x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 212765: Na cvičení, kde chodím vždy na záver máme naťahovacie cvičenia, jeden z nich je vraj proti dvojitej brade. Skusím popísať: Sedíme v tureckom sede, chrbát vystretý,hlava spriamená, hlavu nakloníme dozadu tak aby sme očami pozerali na plafón a vtedy cítim svaly na krku. Vydržať pár sekúnd, povoliť. Neviem, či takto jeden cvik môže pomôcť ale keď píšeš, že cvičíš 2x denne skús zaradiť aj toto.