Odpovedal:
Jara
|
Re: boľavé kolená
(číslo príspevku 212.365,
zo dňa 01.06.2010.
videné 239x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 212365:
sofia neviem ako zmierniť bolesť v kolenách. Skôr predpokladám, že nemusíme všetci dobre znášať práve zumbu, lebo je to takmer neprestajne počas hodiny záťaž najviac na kolená. Ani tam niet úľavového cviku, ktorý by kompenzoval zaťaženie. Možno by vedel ortopéd, prípadne chvíľu choď na hodinu len 1x do týždňa a uvidíš.
|
|
|