Odpovedal: Jara Re: jeden den (číslo príspevku 212.203, zo dňa 28.05.2010. videné 231x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 212203: Zuzka ja si matne spomínam že si sem už aj písala, i keď neviem presne, či o chudnutí? alebo si to spomenula pri inom. Tvoje momentálne BMI je 20.56, čo je štíhlosť. Ak ti kuz šťastiu chýbajú ešte tie dve kilá, tak na tom pracuj. Smerom k anorexii by to bolo vtedy, ak dosiahneš úbytok tých dvoch kíl, ale potom si povieš- ešte stále mám veľa, chcem ešte kilo-dve dole, atď... Aj keď máš problém s kĺbom, nejaký pohyb stále môžeš, neviem či máš dostupný bazén, aspoň z času na čas, lebo vzhľadom na kĺb asi nič sedavé, behavé ani skákavé ti nebudem radiť. No dlhodobo, v horizonte pár rokov, tieto vydreté kilá nadol jednoducho iba stravovacími opatreniami neudržíš. Máš 16 rokov, potrebuješ pevné svaly a nie mľandravé chudé telo. Musela by som presne vedieť, aký pohyb u teba pripadá do úvahy, aby som ti poradila. Určite však niečo s pohybom musíš robiť. Reakcie na príspevok: Re: jeden den (217x, zuzana- neviem, zo dňa 2010-05-28)