Odpovedal: Dagmar Re: ranne hnacky (číslo príspevku 212.190, zo dňa 28.05.2010. videné 1298x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 212190: To znie ako syndrom drazdiveho creva. Ak mate momentalne ranne hnacky, tak treba obmedzit rano a v dopoludnajsich hodinach vsetko co obsahuje vlakninu, müsli, chlieb, pecivo, ovocie,dalej mlieko a mliecne vyrobky a kofein. U mnohych vyvola ranna kava s mliekom tieto stavy, skuste ak je to vas pripad-na cas obmedzit. Okrem toho to svedci o problemoch s crevnou florou, ktora nebude v rovnovahe, mozu pomoct lactobacily-dlhodobo. U vsetkych pacientov so syndromom drazdiveho creva hra ulohu aj nervy+psychika, viacej prezivaju stres, su castejsie v napäti, alebo trpia perfekcionizmom, pomahaju relaxacne cvicenia a zmena ziv. stylu. Ak to neprejde, treba dalsiu diagnostiku u gastroenterologa.