Odpovedal: Marks Re: panická porucha (číslo príspevku 210.512, zo dňa 27.04.2010. videné 231x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 210512: Trpel som taktiež celou škálou neurotických porúch, dokonca aj obsedantno-kompluzívnou čo je masaker zrovnatelný s panickým attackom, ktorý som taktiež mal.Hypnotiká som žral 3 mesiace už ich nejem dlhšiu dobu.SSRI-paroxetín z dávky 40 mg som zľavil na 20mg. Z čakárne psychológa som odišiel, prečítal si dve knihy o psychoterapii a mám pasku. Nechápem ako sa študent nemôže dostať z neurotických porúch, mne najviac pomohla škola venoval som sa jej a úplne som zabudol na všetko až na koniec sa kruh uzavrel a ja sa už cítim dobre, doporučujem ti aby to čo študuješ ťa začalo aj baviť požičaj si knihy a válaj. S tým prekonaním haluzí je to tak, ja bývam na 6tom poshcodí vždy som mal OCD s tým že skočím z okna a potom ma napadlo že sa zbláznim a potom prišiel panický attack keď som mal po dlhšej dobe otvorené okno úplne šiel som ho zavrieť, pre istotu, potom som si povedal že ak sa vždy vyhnem situácii ktorá mi vyvoláva nekľud nikdy sa z toho nedostanem a nechal som ho otvorené. Prečítaj si nejaké knihy od psychiatrov, poriadne sa namoč do školy a keď svieti slnko lež na lúke a počúvaj okolie to je to čo mne pomohlo