Odpovedal: zuzka Re: Chrbtica - bulging disku (číslo príspevku 208.723, zo dňa 17.03.2010. videné 977x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 208723: Bulging disku je len začiatočné štádium. V štádiu bez problémov je potrebné cvičiť, aby sa spevnilo tzv paravertebrálne svalstvo (svaly, ktoré sú pozdĺž chrbtice).